Chá de Canela

Imagem Jornal pequeno

Texto Sandra Francisco

O chá de canela é um ótimo emagrecedor, os benefícios da canela são surpreendentes, ela melhora nosso organismo em vários aspectos. Regula o intestino, ajuda na digestão, reposição hormonal, circulação sanguínea, entre outros. Isso porque a canela é um alimento termogênico.

Então, já sabe, são vários os benefícios da canela em nossas vidas.

Confira duas receitas:

Água de canela quente

– Uma colher e meia de chá de canela em pó;

– 200 ml de água quente.

Ferva os 200ml de água e em seguida adicione uma colher e meia de chá de canela em pó. Beba 100 ml no período da manhã (preferencialmente antes de praticar exercícios físicos) e 100 ml antes de dormir. A água quente aumenta a potência de queima de gordura no organismo. Beba a água de canela sempre em temperatura quente (tão quente quanto um café ou chá).

Água de canela com maçã

- Dois litros de água gelada;

- Uma maçã descascada;

- Um pedaço de canela em pau.

Coloque em uma jarra os dois litros de água gelada, corte a maçã em pedaços e coloque dentro da jarra junto com a canela em pau. Deixe a mistura descansar por uma hora, em seguida a água de canela com maçã já pode ser consumida. Beba preferencialmente junto com o almoço.